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¿Qué vitaminas necesitas para ayudar a las defensas en verano?

Las vitaminas son micronutrientes que, presente en baja cantidad, permiten el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. Para ello, lo ideal es mantener una alimentación equilibrada y con aporte de vitaminas,minerales y oligoelementos que nuestro cuerpo necesita.

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El cuerpo de la mujer sufre cambios durante el embarazo, pueden aparecer estrías o los senos se preparan para la lactancia, Bayer Te Cuida recomienda hidratar y nutrir la piel.

Vitaminas del grupo B para el rendimiento físico y mental

Ante un listado de micronutrientes beneficiosos para nuestro organismo nos asalta la duda de cómo actúa exactamente cada uno de ellos y por qué son tan importantes para el funcionamiento de nuestro cuerpo.

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