Skip to main content
  • Marcas
Home
  • Vitaminas, sueño y alergias
    • Vitaminas para la energía
    • Vitaminas para el rendimiento mental
    • Vitaminas para las defensas
    • Relajantes naturales
    • Antihistamínicos
  • Cuidado de la piel y el cabello
    • Cuidado de la piel seca
    • Cuidado de la piel átopica
    • Cuidado del tatuaje
    • Cuidado del cabello
    • Cuidado de los pies
    • Cuidado del bebé
    • Cuidado de la piel irritada
  • Salud íntima
    • Candidiasis vaginal
    • Vaginosis bacteriana
    • Higiene íntima
    • Irritación íntima
  • Bienestar digestivo
    • Dolor de estómago, gases y ardor
    • Acidez estomacal
  • Dolor y malestar
    • Dolor de cabeza
    • Dolor menstrual
    • Dolor muscular
  • Gripe y resfriado
    • Antigripales
    • Congestión nasal e irritación
    • Molestias de garganta
    • Tos
  • Para Profesionales
Bayer Cross Logo
  1. Home
  2. Vitaminas, sueño y alergias
  3. Vitaminas para las defensas
  4. Tres micronutrientes que contribuyen a tus defensas

Vitaminas, sueño y alergias - Vitaminas para las defensas

Tres micronutrientes que contribuyen a tus defensas

Nuestro cuerpo dispone de varios mecanismos de defensa para hacer frente a las agresiones externas e infecciones. Si hasta el momento en este blog te habíamos explicado que la vitamina C y el zinc son dos grandes aliados de nuestro sistema inmunitario, en este post queremos apuntar un tercer micronutriente, que juega un rol especialmente importante y que, junto a los otros dos micronutrientes, intervienen en tres niveles de defensa.

La piel y las mucosas son dos estructuras de nuestro organismo que actúan como barrera frente a la entrada de patógenos. Por eso es importante que mantengan una correcta integridad. En relación con la piel y mucosas, la vitamina C interviene en la síntesis de colágeno y el zinc ayuda a la formación y multiplicación de las células. El zinc con la vitamina C ayuda a mantener la barrera de la piel. Y un tercer micronutriente, la vitamina D, también cumple un rol importante en el mantenimiento de la estructura de piel y mucosas.

Conocemos la misión de la vitamina C sobre la correcta función de los leucocitos y del zinc en la síntesis de anticuerpos, lo cual contribuye a un sistema de defensa específico. Por otro lado, la vitamina D –el tercer micronutriente– tiene un papel importante en la correcta función del sistema inmunitario, en todos sus niveles de defensa y en la coordinación de los mismos, de modo que favorece una función defensiva correcta y organizada.

Un buen momento para reforzar nuestras defensas es el otoño, empieza a hacer frío y nos exponemos más a los virus respiratorios, como el de los resfriados y la gripe. En este contexto cobra gran importancia la alimentación. Una correcta alimentación con un equilibrio de los micronutrientes que el cuerpo necesita es importante para la correcta función del sistema inmunitario. Y, como refuerzo, un complemento alimenticio con vitamina C, zinc y vitamina D contribuirá a mantener nuestras defensas más preparadas para hacer frente a los primeros síntomas de catarro y gripe.

Sigue nuestro blog para descubrir más acerca de tu salud y bienestar.

Redoxon® Inmuno 4

Redoxon® Inmuno 4

COMPLEMENTO ALIMENTICIO

Para ayudar a las defensas naturales del organismo ante los primeros síntomas de los procesos invernales.

Contiene vitamina C, Zinc y Echinacea que contribuyen al funcionamiento normal del sistema inmunitario. Con propolis.

COMPRAR

Post relacionados

Desde Bayer Te Cuida, queremos trasladarte nuestros consejos para ayudarte en tu día a día. 

defensas rendimiento energía

La vitamina C para mantener tu energía, rendimiento y defensas al 100%

La vitamina C puede ser una ayuda para el organismo. Y es que esta vitamina puede contribuir al rendimiento físico y mental. Además, también ayuda a la reparación de tejidos ya que contribuye a la síntesis del colágeno y es imprescindible para un correcto crecimiento y desarrollo. 

Leer más
resfriados en verano

¿Qué vitaminas necesitas para ayudar a las defensas en verano?

Las vitaminas son micronutrientes que, presente en baja cantidad, permiten el óptimo funcionamiento de nuestro organismo. Para ello, lo ideal es mantener una alimentación equilibrada y con aporte de vitaminas,minerales y oligoelementos que nuestro cuerpo necesita.

Leer más
Vitamina c zinc para las defensas

Conoce y refuerza los dos niveles de defensa de tu sistema inmunitario

El sistema inmunitario es el sistema de defensa del organismo frente a las agresiones externas. Está compuesto por una red de tejidos, células y proteínas (anticuerpos) que trabajan conjuntamente y se complementan para protegernos.

Leer más

SELECCIONADOS PARA TI

Vitaminas para las defensas

Supradyn® Energy Comprimidos

Supradyn® Energy

COMPLEMENTO ALIMENTICIO

Para mantener tu energía y vitalidad durante todo el día.

Supradyn® Energy Comprimidos con minerales y con vitaminas B6 y B12 que contribuyen al metabolismo energético normal y ayudan a disminuir el cansancio y la fatiga.

COMPRAR
Berocca® Boost

Berocca® Boost

COMPLEMENTO ALIMENTICIO

Berocca® Boost para ayudar al rendimiento mental.

Con Magnesio y con vitamina B2, B6, B12 y el ácido pantoténico que ayudan a reducir la sensación de fatiga y cansancio. El guaraná ayuda a reducir la sensación de fatiga mental y la cafeína ayuda a incrementar la atención y a mejorar la concentración.

COMPRAR
bayer te cuida logo nuevo1
  • Vitaminas sueño y alergias
  • Cuidado de la piel y el cabello
  • Salud Íntima
  • Bienestar digestivo
  • Dolor y malestar
  • Gripe y resfriado
  • Marcas

Copyright© 2023 Bayer. Todos los derechos reservados a menos que se indique lo contrario. Todas las marcas comerciales son propiedad de Bayer y sus filiales, o tienen licencia para su uso.

  • Contacto
  • Sitemap
  • Bayer Consumer Health
  • Bayer Global
  • Política de privacidad
  • Condiciones de uso
  • Pie de imprenta